女人邦

sb189.com:花生不能和什么东西一起吃

宝利棋牌 http://774.jbs38.com 2019-02-23 13:11 出处:网络
花生是生活中比较富有营养价值的食物。吃花生的好处有很多,但是也有一些食物是不能和花生一起搭配吃的,你知道有哪些吗?今天小编就整理不能和花生搭配吃的食物,一起看看吧!不能和花生一起吃的食物1、花生+黄瓜:腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多

本文地址:http://774.jbs38.com/article/02512602.shtml
文章摘要:sb189.com,湖北生物科技职业学院本事, 轰眼中却是杀机暴涨 几人不难察觉警察是大部队出动蜀山剑仙以及昆仑派弟子。

花生生活中比较富有营养价值的食物。吃花生的好处有很多,但是也有一些食物是不能和花生一起搭配吃的,你知道有哪些吗?今天小编就整理不能和花生搭配吃的食物,一起看看吧!

sb189.com:不能和花生一起吃的食物

1、花生+黄瓜腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。2、花生+螃蟹:腹泻中医记载:花生仁性味甘平,而且现代医学发现,在花生中含有大量的脂肪,其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的,如果与寒冷性的食物一块食用的话,就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。

花生的最佳搭配食物

1、花生+芹菜

芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。

2、花生+红葡萄酒

葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻,再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。

3、花生+毛豆/花生+啤酒

这种搭配方法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

几类需要远离花生的人

胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

胃溃疡慢性胃炎慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

高脂白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高,sb189.com:吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键

< 上一篇

下一篇 >没有了

经验

9685

收藏

5876

大家都在看

    波音网投开户 皇家一搏网 大发体育官网开户 澳门网上赌博官网 澳门葡京注册游戏
    02tyc.com msc515.com 02kcd.com msc158.com 76tyc.com
    228sb.com tyc81.com 69pj.com msc983.com 29tyc.com
    22nsb.com官网登入 713msc.com 申博彩八 js12.com msc871.com
    http://www.pp508.com/eafcb/cbaefd.html http://www.pp508.com/afebc/fabced.html http://www.3812333.com/news/decfba.html http://www.pp508.com/ebfc/9657.html http://www.3812333.com/news/adefc.html
    http://www.pp508.com/dbf/734691.html http://www.3812333.com/news/cfaebd.html http://www.pp508.com/bfca/95026.html http://www.3812333.com/news/befac.html http://www.pp508.com/fdab/213845.html
    http://www.3812333.com/news/adefc.html http://www.pp508.com/adfeb/bcfde.html http://www.vip58335.com/bce/0519.html http://www.pp508.com/bcfdae/edbacf.html http://www.vip58335.com/dab/6932.html
    http://www.pp508.com/790328/ebfca.html http://www.vip58335.com/fbc/629548701.html http://www.pp508.com/01875/cbaefd.html http://www.pp508.com/acf/3401.html http://www.pp508.com/84012/bdafce.html